Ik ben 60 jaar oud en dit voedsel heeft me mijn gezichtsvermogen teruggegeven, het vet uit mijn lever verwijderd en mijn darmen gereinigd
Rode biet is rijk aan belangrijke vitamines zoals vitamine A, C, E, K, evenals B-vitamines B1, B2, B5, B6 en B9 . Het levert ook waardevolle mineralen zoals koper, ijzer en mangaan. Regelmatige bloeddruk ondersteunt het cardiovasculaire systeem, bevordert de bloedcirculatie en verhoogt de energie.
Recept voor een ontgiftende bietensalade
Ingrediënten:
- 2.
- 2 tot 3 rode bieten (medium)
- Wat azijn
- Zout naar smaak
- 1 eetlepel extra vierge olijfolie
Voorbereiding:
- Schil de rode biet en kook in licht gezouten water.
- Snijd vervolgens in kleine blokjes.
- Snijd de uien fijn en meng erdoor.
- Breng op smaak met olijfolie en azijn en zout naar smaak.
- Laat minstens een uur trekken voordat je het serveert.
Fooi: Regelmatige consumptie van deze salade kan het gezichtsvermogen verbeteren en de lever en darmen ontgiften.
Tip:
Na het eten van rode bèta kan er een roodachtige verkleuring van de urine of ontlasting optreden – dit is volkomen onschadelijk en is terug te voeren op de pigmenten die door de darm worden opgenomen in plaats van afgebroken.
