5 kruidensupplementen die uw lever
kunnen schaden Kruidensupplementen zijn enorm populair geworden als natuurlijke alternatieven voor gezondheid en welzijn, maar ze zijn niet allemaal zo veilig als ze lijken. Hoewel ze op de markt worden gebracht als “natuurlijk”, kunnen veel kruidensupplementen aanzienlijke schade toebrengen aan de lever – een cruciaal orgaan dat verantwoordelijk is voor het ontgiften van het lichaam. De lever verwerkt alles wat we binnenkrijgen, en sommige kruidensupplementen bevatten verbindingen die kunnen leiden tot leverschade, soms zelfs zonder onmiddellijke symptomen. Hier is een nadere blik op vijf kruidensupplementen die uw lever in gevaar kunnen brengen.
1. Groene thee-extract – Populair maar krachtig
Groene thee-extract wordt vaak gebruikt vanwege zijn antioxiderende eigenschappen en voordelen voor gewichtsverlies. Wanneer het echter in grote doses wordt ingenomen, kan het hepatotoxiciteit (levertoxiciteit) veroorzaken. Studies hebben hoge doses geconcentreerd groene thee-extract in verband gebracht met leverbeschadiging en in sommige gevallen zelfs acuut leverfalen. Hoewel regelmatige consumptie van groene thee over het algemeen veilig is, kan de geconcentreerde vorm in supplementen te krachtig zijn, vooral voor mensen met reeds bestaande leveraandoeningen.
Risico: Leverbeschadiging en acuut leverfalen bij hoge doses.
Wat te doen: Raadpleeg altijd een zorgverlener voordat u groene thee-extract inneemt, vooral in hoge concentraties.
2. Kava – Oud ontspannend middel met een donkere kant
Kava, een wortel van de eilanden in de Stille Oceaan, wordt al lang gebruikt vanwege zijn kalmerende en angstremmende eigenschappen. Ondanks de voordelen is kava in verband gebracht met ernstige leverschade, waaronder ontsteking en levernecrose. Verschillende landen hebben kava beperkt of verboden vanwege bezorgdheid over het potentieel om levertoxiciteit te veroorzaken. Als je kava consumeert om stress te verminderen of te slapen, is het belangrijk om de risico’s ervan in overweging te nemen.
Risico: Leverontsteking, necrose en leverfalen.
Wat te doen: Overweeg alternatieve methoden om stress te verminderen of raadpleeg een arts voordat u kava gebruikt, vooral als u leverproblemen heeft.
3. Smeerwortel – Traditioneel kruid met toxiciteitsrisico’s
Smeerwortel wordt vaak gebruikt in de kruidengeneeskunde vanwege zijn vermeende helende eigenschappen, vooral voor wonden en ontstekingen. Het bevat echter pyrrolizidine-alkaloïden (PA’s), die zeer giftig zijn voor de lever. Langdurig of frequent gebruik van smeerwortel, vooral in grote doses, kan leiden tot veno-occlusieve ziekte, een aandoening waarbij de aderen in de lever verstopt raken, wat cirrose en mogelijk leverfalen veroorzaakt.
Risico: Leverschade, cirrose en falen als gevolg van pyrrolizidine-alkaloïden.
Wat te doen: Vermijd smeerwortel, vooral in zijn interne vorm, omdat deze zelfs bij kortdurend gebruik ernstige schade kan veroorzaken.
4. Zilverkaars – Verlichting van de menopauze met mogelijke schade
zie volgende pagina
