Kaneel gemengd met kruidnagel is een geheim dat ik eerder had willen weten

Vergeleken met sommige voedingssupplementen die bij apotheken worden verkocht, kan een goed gedoseerde infusie van deze specerijen in milde gevallen voldoende zijn om  de immuniteit te versterken  of een beginnende verkoudheid te verlichten. Het is een beetje alsof je een rustgevende kruidenthee verkiest boven een synthetische pil.

Maar wees voorzichtig: essentiële oliën van kruidnagel zijn  zeer geconcentreerd  en moeten met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Breng ze nooit puur aan zonder professioneel advies.

Hoe maak je thuis eenvoudig een kaneel-kruidnagelinfusie?

Het goede nieuws is dat deze wonderinfusie  heel eenvoudig te bereiden is . Hier is het basisrecept:

• Verwarm 250 ml water tot het kookt
• Voeg  1 kaneelstokje  en  3 kruidnagels toe
• Laat het 10 minuten afgedekt trekken  .

Wilt u een mildere smaak? Voeg een lepel honing of een kneepje citroen toe. Ideaal om  de keel te verzachten  in de winter.

Voor een snelle versie mengt u  1/2 theelepel gemalen kaneel  met een  snufje gemalen kruidnagel . Giet er heet water overheen, roer en klaar.

Gebruik dit infuus  1 tot 2 keer per dag , gedurende  maximaal een week . Zoals met alle natuurlijke remedies moet u ze niet overmatig gebruiken: hun  verwarmende werking  kan de maag irriteren als u een gevoelige maag hebt.