Knoflook is gezond, maar giftig voor deze 4 soorten mensen

3. Mensen met diarree moeten rauwe knoflook vermijden.

Rauwe knoflook staat erom bekend dat het de spijsvertering bevordert en bacteriële infecties bestrijdt.   Bij mensen met diarree kan het echter het tegenovergestelde effect hebben. Bij maag-darmklachten, zoals cholera of voedselvergiftiging, kan knoflook de darmen verder irriteren en de klachten verergeren door  de zuurgraad van de maag te veranderen.

Let op:  Wacht tot uw spijsverteringsstelsel weer stabiel is voordat u knoflook weer in uw dieet opneemt.

4. Het eten van knoflook op een lege maag kan brandend maagzuur veroorzaken

Als u gewend bent om ’s ochtends op een lege maag knoflook te eten vanwege de ontgiftende eigenschappen, wees u er dan van bewust dat dit risico’s met zich mee kan brengen. Knoflook bevat  krachtige zwavelverbindingen  die, wanneer ze zonder andere voeding worden ingenomen, irritatie van het maagslijmvlies kunnen veroorzaken en tot maagzweren of buikpijn kunnen leiden.

Mensen die last hebben van maagzuur of maagzweren moeten dit product daarom niet  op een lege maag consumeren.

Tip:  Neem knoflook op in een evenwichtige maaltijd en eet het niet alleen op een lege maag, om uw maag te beschermen.

Conclusie

Knoflook is nog steeds een waardevolle bondgenoot voor de gezondheid, maar net als elk ander krachtig voedingsmiddel moet u het met mate consumeren   , afhankelijk van uw gezondheidstoestand. Als u tot een van deze risicogroepen behoort, is het raadzaam om een ​​deskundige te raadplegen voordat u het regelmatig in uw voeding opneemt.

Als u voorzichtig bent, kunt u optimaal profiteren van de voordelen en tegelijkertijd   de ongewenste effecten vermijden .