Kokosnootolie: leer hoe je het thuis kunt maken en geniet van de 20 gezondheidsvoordelen
Natuurlijk tanden bleken: Gebruik kokosolie voor “oil pulling”, een techniek waarbij u uw mond 15 tot 20 minuten spoelt om gifstoffen te verwijderen en uw tanden witter te maken.
20 Gezondheidsvoordelen en Gebruiksmogelijkheden van Kokosolie
Verbetert de Hartgezondheid: Hoewel het veel verzadigd vet bevat, helpen deze vetten het goede cholesterol (HDL) te verhogen en beschermen zo het hart.
Bevordert gewichtsverlies: Kokosolie bevat middellangeketen triglyceriden, die sneller worden gemetaboliseerd en helpen vet te verbranden.
Versterkt het immuunsysteem: Laurinezuur in kokosolie heeft antimicrobiële eigenschappen die infecties kunnen helpen bestrijden.
Verbetert de spijsvertering: Kokosolie kan de opname van voedingsstoffen verbeteren en zo problemen als indigestie of het prikkelbare darmsyndroom verminderen.
Hydrateert en verzacht de huid: Kokosolie wordt gebruikt als vochtinbrengende crème en helpt vocht in de huid vast te houden, waardoor deze zacht en soepel blijft.
Anti-aging: Antioxidanten in kokosolie kunnen de zichtbaarheid van fijne lijntjes en rimpels verminderen en zo een jonger uitziende huid bevorderen.
Vermindert ontstekingen: Kokosolie aanbrengen op ontstoken of geïrriteerde plekken kan roodheid en zwelling helpen verminderen.
Bestrijdt schimmelinfecties: Kokosolie heeft schimmelwerende eigenschappen,
