Bananen kunnen een redder in nood zijn voor mensen die naar bed gaan. Kook ze gewoon, daarom.
Bananen koken
Wanneer u een bijzonder intensieve dag hebt, vol werk en verplichtingen, is het ongetwijfeld de bedoeling dat u eindelijk naar bed kunt gaan om uw lichaam en geest te laten rusten. Meestal is het voldoende om 7/8 uur te slapen om de last van een stressvolle dag kwijt te raken en de volgende ochtend met nieuwe energie weer te beginnen. Er zijn echter ook veel mensen die dat niet doen. Voor velen betekent naar bed gaan niet automatisch dat ze ook rusten: denk maar aan degenen die aan slapeloosheid lijden en niet in slaap kunnen vallen ondanks dat ze moe zijn, maar ook aan degenen die ‘s nachts niet goed kunnen uitrusten en ‘s ochtends moe wakker worden. en vermoeid.
vervolg op de volgende pagina
