Longkanker komt steeds vaker voor bij mensen die nooit gerookt hebben, en dit zou de reden kunnen zijn
Maar als het niet de sigaret is, waar komt het gevaar dan vandaan?
Luchtvervuiling: de onzichtbare vijand
Fijnstof PM2,5 en PM10 , geproduceerd door wegverkeer , industrie of verwarming, dringen onze longen binnen zonder dat we ze zien of voelen. Het resultaat: chronische irritatie die op lange termijn de ontwikkeling van afwijkende cellen kan bevorderen.
Bepaalde regio’s worden bijzonder hard getroffen, met name grote stedelijke of industriële agglomeraties in Azië of Noord-Afrika. Maar geen metropool blijft echt gespaard . Een goede gewoonte? Lucht uw huis elke dag , vooral als u in de buurt van een drukke weg woont.
Radon: het aardgas waar we zelden over praten
Dit radioactieve gas, dat van nature in de bodem voorkomt, kan zich ophopen in slecht geventileerde huizen, met name in kelders of op de begane grond . Geurloos, onzichtbaar… maar potentieel gevaarlijk . Het is de tweede belangrijkste oorzaak van longkanker bij niet-rokers .
Woont u in een risicogebied? Laat dan uw huis testen en zorg voor betere ventilatie. Een kleine handeling die een grote impact kan hebben op uw gezondheid.
Genetica, een ander stukje van de puzzel
Bepaalde genetische mutaties zoals EGFR, KRAS of ALK kunnen cellen verstoren die losstaan van roken. Deze afwijkingen, soms erfelijk, verhogen het risico, met name bij niet-rokende Aziatische vrouwen , zo blijkt uit sommige studies.
Als longkanker in uw familie voorkomt, bespreek dit dan met uw arts . Goede controle kan een wereld van verschil maken.
Leefstijl, voeding: sleutelfactoren
Het kan niet genoeg worden gezegd: een gezonde levensstijl is essentieel . Een dieet arm aan fruit en groenten, gecombineerd met een inactieve levensstijl of overgewicht, bevordert een ontstekingsomgeving die cellulaire verstoring bevordert.
Eet gevarieerd en rijk aan antioxidanten en beweeg zoveel mogelijk. Je hoeft geen marathon te lopen: 30 minuten stevig wandelen per dag is voldoende om je immuunsysteem te versterken.
Anders screenen: een stille noodsituatie
Tegenwoordig kan een lagedosiscomputertomografie (CT-scan van de thorax) longafwijkingen al in een vroeg stadium opsporen. Helaas worden deze onderzoeken nog steeds voornamelijk uitgevoerd bij rokers met een hoog risico. Gezien de ontwikkeling van de profielen van de patiënten wordt het echter steeds urgenter om de screeningscriteria te herzien.
We kiezen niet altijd onze tentoonstellingen, maar we kunnen er wel voor kiezen om ons te laten informeren.
