Zorg ervoor dat u de kool zo fijn mogelijk raspt voor een gelijkmatige bereiding.
Pas de kruiden naar wens aan door meer knoflook, kruiden of zelfs een snufje chilivlokken toe te voegen voor een beetje pit.
Als je de voorkeur geeft aan een glutenvrije optie, kun je het meel vervangen door een glutenvrij alternatief.
Nutritionele voordelen:
Kool: Laag in calorieën, hoog in vitamine C en K en hoog in antioxidanten.
Aardappelen: Een goede bron van kalium en vezels, die energie leveren en je vullen.
Cheddar Kaas: Voegt calcium en eiwit toe aan het gerecht.
Dieet informatie:
