Oma’s methode om geen last te hebben van de brandende zomerhitte: het werkt altijd!!

3 fouten die je moet vermijden tijdens de zomerhitte
1. Niet voldoende hydraterend.
2. Zonder bescherming aan de zon worden blootgesteld.
3. Het dragen van strakke kleding of kleding gemaakt van synthetische vezels.

2 gouden regels die je absoluut moet volgen
1. Luister naar je lichaam: rust en drink voldoende wanneer nodig.
2. Bescherm uzelf altijd tegen de zon met een hoed en zonnebrandcrème.

1 ultieme tip voor een aangename zomer
Doe een dutje! Profiteer van de middag om een ​​dutje te doen in de schaduw, weg van de hitte.

Conclusie
De zomerhitte kan overweldigend zijn, maar met een beetje voorbereiding en het opvolgen van de adviezen van onze voorgangers, kunnen we optimaal van de zomer genieten en toch koel blijven.