Stress kan een nadelige invloed hebben op onze gezondheid, ons metabolisme versnellen en kalium in ons lichaam afgeven. Gelukkig helpen bananen, die rijk zijn aan kalium, de hartslag te normaliseren. Daarnaast bevat het tryptofaan, een aminozuur dat door ons lichaam wordt omgezet in serotonine, een stof die ontspanning en sereniteit bevordert.
2. Darmgezondheid:
Meer op de volgende pagina
