Optimaliseer uw herstel met deze 9 slaaphoudingen
Om een goede spijsvertering te bevorderen en een opgeblazen gevoel te voorkomen, kunt u het beste op uw linkerzij liggen. Deze houding zorgt ervoor dat het voedsel dankzij de zwaartekracht gemakkelijker naar de maag stroomt.
-
Tips om nekpijn ’s nachts te verzachten
