Zorg ervoor dat je zoveel mogelijk vocht uit de courgette haalt om een waterige ovenschotel te voorkomen.
Pas de kruiden naar smaak aan voordat u gaat koken.
Voeg voor extra smaak een snufje van je favoriete kruiden of specerijen toe.
Voedingsvoordelen:
Courgette bevat weinig calorieën en is rijk aan vitamine A en C.
Wortelen leveren bèta-caroteen en vezels.
Paprika’s zijn rijk aan vitamine C en antioxidanten.
Kaas voegt calcium en eiwit toe.
Dieetinformatie:
Dit recept is vegetarisch.
Om het glutenvrij te maken, gebruik je glutenvrije bloem.
Opslag:
Bewaar restjes in een luchtdichte verpakking in de koelkast gedurende maximaal 3 dagen.
Opwarmen in de oven of magnetron tot het geheel opgewarmd is.
Waarom je dit recept geweldig zult vinden:
Lekker en voedzaam: gevuld met diverse verse groenten en een romige kaasachtige vulling.
Gemakkelijk te bereiden: Eenvoudige stappen en gemeenschappelijke ingrediënten maken dit gerecht gemakkelijk te bereiden.
Veelzijdig: perfect voor elke maaltijd van de dag en ideaal voor restjes.
Gezond: Een voedzame keuze boordevol vitamines en mineralen.
Conclusie:
Deze romige groenteschotel is een heerlijk en veelzijdig gerecht, perfect voor elke gelegenheid. Met zijn rijke smaken en bevredigende texturen wordt het zeker een favoriet in uw huishouden. Geniet van deze voedzame ovenschotel heet, rechtstreeks uit de oven!
