Hyperglykemie blijft in het begin vaak onopgemerkt, maar het kan ook optreden zonder zichtbare tekenen en uw gezondheid op de lange termijn schaden. Zowel in Frankrijk als elders is ons huidige dieet, rijk aan suiker en bewerkte producten, echter voor veel mensen gekoppeld aan deze onbalans.
Het goede nieuws? Ons lichaam zendt signalen uit. We moeten ze nog herkennen. Hier zijn 16 waarschuwingssignalen waar u op moet letten om uw bloedsuikerspiegel beter te begrijpen en uw welzijn te behouden.
Vaker moeten plassen
Een van de eerste tekenen: ze moeten vaak naar het toilet, zelfs ‘s nachts. Op deze manier raakt je lichaam overtollige suiker kwijt. Een ongewone frequentie, vooral zonder veel alcohol te hebben gedronken, zou alarmbellen moeten doen rinkelen.
Tijdelijk wazig zicht
Is uw zicht zonder reden wazig? Hoge bloedsuikerspiegels kunnen de vorm van de lens veranderen en het gezichtsvermogen beïnvloeden. Als dit regelmatig gebeurt, neem dan contact op met uw arts.
Moeite met concentreren
Een brein dat geen brandstof heeft (misbruikte glucose) functioneert in slow motion. Het gevolg: concentratieproblemen, mentale uitputting en het gevoel “in de mist” te zijn.
Xerostomie
Als de maag langzamer leegloopt door te veel suiker in het bloed, kunt u last krijgen van een opgeblazen gevoel, buikpijn of misselijkheid.
Chronische vermoeidheid
Voel je je nog steeds uitgeput ondanks het nemen van pauzes? Je lichaam heeft moeite met het benutten van de energie uit voeding, wat kan leiden tot ernstige vermoeidheid.
Overmatige dorst
Als je de hele tijd dorst hebt, kan het zijn dat je nieren harder moeten werken om de suiker te filteren. Dit vochtverlies zorgt ervoor dat de getroffenen meer drinken zonder een vol gevoel te hebben.
Droge en jeukende huid
Een slechte bloedsomloop kan de huid uitdrogen, vooral op de benen. Frequente jeuk moet serieus worden genomen.
