Twee symptomen die u op uw voeten kunt herkennen om complicaties te voorkomen
- Altijd koude voeten , zelfs onder een warme deken.
- Kleurverandering : bleke, blauwachtige of paarse voeten.
- Wonden die langzaam genezen , een teken van onvoldoende bloedtoevoer.
- Pijn of krampen bij het lopen , die verdwijnen bij rust ( claudicatio intermittens ).
Deze symptomen lijken misschien onschuldig , maar ze kunnen wijzen op een beginnende verstopping van een slagader . Als ze genegeerd worden, kunnen er ernstige complicaties optreden , waaronder gangreen of amputatie .
Wat moet ik doen?
Indien u deze symptomen constateert, dient u zo snel mogelijk een arts te raadplegen . Een eenvoudige test, zoals het meten van de enkel-armindex , kan een circulatieprobleem opsporen . Een evenwichtig dieet volgen, stoppen met roken en regelmatig bewegen zijn essentiële stappen om uw bloedsomloop te verbeteren .
Diabetes: de stille vijand van de voeten
Diabetes is een van de grootste gevaren voor uw voeten. Het beschadigt de zenuwen ( diabetische neuropathie ) en verzwakt de bloedsomloop , waardoor uw voeten kwetsbaarder worden voor infecties en verwondingen. Wat is het probleem? Vaak blijven de eerste symptomen onopgemerkt.
Tekenen die u niet mag negeren
- Tintelingen, branderigheid of gevoelloosheid in de voeten.
- Verlies van gevoel : een verwonding kan onopgemerkt blijven en geïnfecteerd raken.
- Droge, gebarsten voeten , vatbaarder voor infecties.
- Verandering in de kleur of dikte van de nagels , vaak een teken van een schimmelinfectie.
- Het verschijnen van zweren of zweertjes die niet genezen.
Diabetes is wereldwijd de belangrijkste oorzaak van niet-traumatische amputatie . Een simpele snee kan al snel uitgroeien tot een ernstige infectie als deze niet op tijd behandeld wordt.
vervolg op de volgende pagina
