Heb je nog rauwe honing in huis?Zo niet, dan kunt u overwegen er een te kopen. Deze zoete traktatie is niet alleen geweldig voor thee of gegarneerd met toast, maar biedt ook een scala aan gezondheidsvoordelen. Als je eenmaal alle onderstaande voordelen kent, wil je honing in je voorraadkast hebben.
1. Honing als natuurlijke remedie tegen wonden
Honing wordt al eeuwenlang gebruikt als een natuurlijke remedie tegen wonden vanwege de antibiotische eigenschappen. De stroperige textuur en natuurlijke zuurgraad maken het effectief bij het bevorderen van genezing. In plaats van in de winkel gekochte zalven te gebruiken, probeer honing aan te brengen op snijwonden en schaafwonden voor natuurlijke genezing.
2. Honing voor het slapengaan om de slaap te verbeteren
Heb je moeite met slapen? Een theelepel rauwe honing voor het slapengaan kan helpen. Volgens Medical Daily verhoogt honing het insulinegehalte en stimuleert het de afgifte van serotonine. Het lichaam zet serotonine vervolgens om in melatonine, een hormoon dat de kwaliteit en duur van de slaap regelt. Dit kan helpen om te zorgen voor een meer rustgevende nachtrust.
3. Hydrateer met een elektrolytendrank op basis van honing
Honing kan ook een geweldige aanvulling zijn op een natuurlijke elektrolytendrank, waardoor je energie een boost krijgt. Probeer 1/2 kopje sinaasappelsap, 1/2 kopje citroensap, 2 kopjes gefilterd water, 2-4 eetlepels honing en een snufje ongeraffineerd zout te mengen voor een hydraterende en energieke drank.
4. Honing als antischimmelmiddel
De antibacteriële eigenschappen van honing zijn niet alleen van toepassing op wonden, maar kunnen ook helpen bij de behandeling van schimmelinfecties zoals voetschimmel- of neusinfecties.
5. Honing om seizoensgebonden allergieën te verzachten
Zie vervolg op de volgende pagina
