Het is nooit een magisch elixer van de jeugd, maar ook een specifiek biologisch proces:
✅ Het verbetert de darmmicrobiota – gezonde ingrediënten die kunnen worden opgenomen, waarbij gifstoffen worden verwijderd en verwijderd.
✅ Bestrijdt vrije radicalen – dankzij het gehalte aan antioxidanten helpt het chronische cellen tegen oxidatieve stress.
✅ Het heeft een gunstig effect op de huid – mensen die regelmatig kefir drinken, merken problemen op en vertragen het gebruik van rimpels.
✅ Versterking van het bedreigende systeem – wat betekent dat het hele jaar door minder belangrijk is en voeding.
Helpt kefir het lichaam van sediment te reinigen?
“Schikkingen” worden geassocieerd met:
Resten van onverteerd voedsel in de darmen,
product van materiaaltransformatie,
gifstoffen opgenomen in het milieu en het milieu.
Kefir hoe werkt een natuurlijke “bezem” voor rioolwater:
🥛 Het ondersteunt de darmperistaltiek, waardoor je sneller van onnodige stoffen afkomt.
🥛 Probiotica concurreren met pathogene bacteriën, beperken en ontwikkelen.
🥛 Omgevingszuur om een gezonde microflora te bevorderen.
🥛 Enzymen bij de vertering van kefir van moeilijk verteerbaar voedsel.
Hoeveel kefir vindt het dieet lekker?
De makkelijkste manier:
👉 Drink elke dag 1 kopje kefir, bij voorkeur ‘s avonds of’ s ochtends op een lege maag.
Inside Ideas:
🥣 Maak een Give Smoothie.
🥣 Gebruik als basis voor sauzen en dipsauzen.
🥣 Meng met fruit en ontbijtgranen voor een lichte maaltijd.
🥣 Drink het op zichzelf als een natuurlijke ontgiftende drank.
Nou, welk lijden?
Gebruik nooit kefir om een product te verkrijgen dat natuurlijk is, zonder dat er crème en stabilisator nodig zijn.
Zelfgemaakte kefir (op kefirpaddestoelen) heeft meestal meer nuttige bacteriën.
Mensen met een zeer gevoelig spijsverteringsstelsel beginnen met kleine hoeveelheden.
Samenvattingen
In het verleden was kefir uitgerust met een huiselijk leven – tegenwoordig komt het op een grote manier terug als een natuurlijke toevoeging aan gezondheid en schoonheid. Regelmatig kefir drinken kan helpen het lichaam te verwijderen, de huid in beweging te krijgen en aan te brengen – dat wil zeggen, “tijdbehoud” op cellulair niveau.
Als je nog nooit toegang hebt tot je koelkast, is het tijd voor verandering! 🍶✨
