Voor een betere bescherming kun je zelfs voor het slapengaan een knoflookinfusie op je polsen of enkels wrijven ( de geur zal snel verdwijnen).
-
Beter slapen met knoflook?
Hoe verrassend het ook mag klinken, knoflook bevat vitamine B1 en B6, die bekend staan om hun slaapregulerende effecten. Sommigen beweren dat je met een capsule onder je kussen dieper slaapt en uitgeruster wakker wordt.
Een hypothese? Het kalmerende effect van het aroma, dat op het zenuwstelsel zou inwerken als een soort ontspannende geur , zoals etherische oliën … Maar dan in een rustieke uitvoering.
Enkele voorzorgsmaatregelen die u moet kennen
Hoewel deze truc 100% natuurlijk is, vereist het enkele voorzorgsmaatregelen:
- Kies een verse peul: niet te oud en niet te ontkiemd.
- Om te sterke geuren in het beddengoed te voorkomen, doe je het in een zakje van fijne stof.
- Vermijd zeer dikke kussens, omdat deze voorkomen dat het aroma zich verspreidt.
- Deze complementaire methode vervangt immers niet de medische behandeling van aanhoudende symptomen.
Samenvatten
Het plaatsen van een knoflookknoedel onder de Pulnote is niet zomaar een oud volksritueel. Het is een oude praktijk die is gemoderniseerd en een mix is van traditie en welzijn. Of je nu beter wilt ademen, muggen op afstand wilt houden of gewoon beter wilt slapen, deze goedkope en gemakkelijk toegankelijke truc is gratis.
Wat dacht je ervan om deze methode vanavond zelf te proberen? Misschien kan een simpele knoflookbol je nachten veranderen… en bijdragen aan uw welzijn.
