Pijn in de onderborst of bovenbuik: brandend maagzuur
Brandend maagzuur, of zure reflux, veroorzaakt een branderig gevoel in de onderborst en de bovenbuik. Deze pijn kan zich uitstrekken tot in de keel, soms vergezeld van een onaangename zure smaak.
Oorzaken: Veel voedingsmiddelen kunnen brandend maagzuur veroorzaken, zoals vet en gekruid voedsel, rauwe uien, chocolade, citrusvruchten, koffie en cafeïnehoudende dranken.
Oplossing: Om brandend maagzuur te voorkomen, is het aan te raden om niet te veel te eten en meerdere kleine maaltijden (5 tot 6) te eten in plaats van grote maaltijden. Het is ook raadzaam om losse kleding te dragen om druk op de buik te voorkomen en om te proberen te stoppen met roken.
Lees meer op de volgende pagina>>
