Dankzij hun rijkdom aan luteïne, een krachtige antioxidant, beschermen eieren het netvlies en zorgen ze ervoor dat een goed zicht behouden blijft.
Luteïne voorkomt maculadegeneratie en oogvermoeidheid, vooral bij mensen die langdurig achter een beeldscherm zitten.
Een natuurlijke remedie tegen depressie
Winter en gebrek aan zonlicht kunnen een sombere stemming veroorzaken door een tekort aan vitamine D. Gelukkig zijn eieren een uitstekende bron van vitamine D, die helpt om seizoensgebonden depressies te voorkomen en de gezondheid van botten en gewrichten te ondersteunen. tanden.
Natuurlijke anti-aging eigenschappen
Eieren zijn niet alleen goed voor de binnenkant, ze zijn ook goed voor de buitenkant! Dankzij hun rijkdom aan aminozuren en antioxidanten dragen ze bij aan de celregeneratie en vertragen ze de huidveroudering.
Bovendien is de vitamine D in eieren essentieel om broze botten te voorkomen, vooral bij mensen boven de 60.
Lees meer op de volgende pagina
