Vermindert pijn en ontstekingen
Dankzij de pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen is eugenol in kruidnagel effectief tegen verschillende soorten pijn. Of het nu gaat om hoofdpijn, spijsverteringspijn of gewrichtspijn, kruidnagel kan op verschillende manieren worden gebruikt, bijvoorbeeld als een kompres met essentiële olie en klei.
Verzorging van botten en gewrichten
Kruidnagel bevat flavonoïden, mangaan en eugenol, die goed zijn voor de gezondheid van botten en gewrichten. Deze stoffen verhogen de botdichtheid, bevorderen de vorming van botweefsel en transporteren essentiële mineralen naar de botten, zo blijkt uit een onderzoek gepubliceerd in Natural Product Research.
Bestrijd bacteriën
De antimicrobiële eigenschappen van kruidnagel zijn effectief in het remmen van de groei van verschillende bacteriën. Uit een onderzoek in Oman is gebleken dat kruidnagel veelvoorkomende bacteriën zoals E. coli kan elimineren, die krampen, diarree en vermoeidheid veroorzaken.
Conclusie
Het eten van twee kruidnagels per dag kan uw gezondheid aanzienlijk verbeteren. Deze specerij biedt een veelheid aan voordelen, van het versterken van het immuunsysteem tot het verbeteren van de spijsvertering, het verlichten van pijn en het beschermen tegen infecties. Het toevoegen van kruidnagel aan uw dagelijkse voeding is een eenvoudige en natuurlijke manier om uw algehele gezondheid te verbeteren.
