Wetenschappers waarschuwen mannen die minder dan eens per week seks hebben voor een zorgwekkende situatie

Naast deze medische aspecten  kan een regelmatig intiem leven ook andere voordelen met zich meebrengen  :

• Vermindering van stress en angst  : door de aanmaak van endorfine en oxytocine  is seks een geweldig natuurlijk tegengif tegen stress .
• Beter slapen  :  Lichamelijke inspanning en ontspanning na een orgasme bevorderen het inslapen en zorgen voor een meer rustgevende slaap .
• Zorgt voor een goede bloeddruk  : Seksuele gemeenschap is een matige cardiotraining, wat goed is voor de bloedsomloop en de bloeddruk . 

Moet u zich zorgen maken als uw frequentie laag is?

Natuurlijk  heeft elk koppel en elk individu zijn eigen ritme . Het belangrijkste is  dat je naar je lichaam luistert en jezelf niet forceert . Als de frequentie van de geslachtsgemeenschap echter  gedurende een langere periode afneemt en dit uw welzijn beïnvloedt, kan het nuttig zijn om met een zorgverlener te praten .