Zo maak je eenvoudig thuis vers wortelsap:
4 tot 5 verse wortels (gewassen en geschild)
250 ml water
Optioneel: een kneepje citroensap voor extra smaak
Pureer de wortels met het water tot een gladde massa, zeef indien gewenst en geniet ervan! Het beste is om het vers te drinken, bij voorkeur in de ochtend.
Wat u kunt verwachten
Hoewel er geen wonderen van de ene op de andere dag gebeuren, merken veel mensen dat hun ogen er minder vermoeid, beter gehydrateerd en zelfs iets helderder uitzien nadat ze een week lang elke dag wortelsap hebben gedronken. Bovendien krijgt uw lichaam een natuurlijke energieboost door de vitaminen en voedingsstoffen in elk kopje.
Een eenvoudige en natuurlijke gewoonte.
U hoeft geen commerciële dranken te drinken die rijk zijn aan suiker of toevoegingen. Dit zelfgemaakte wortelsap is puur, gezond en voordelig.
Dus waarom zou u het niet proberen? Als u zeven dagen lang één kopje per dag drinkt, zult u verbaasd zijn over hoe fris uw ogen – en uw hele lichaam – aanvoelen. Soms zijn de simpelste dingen echt de beste!
