Jezelf bevrijden en heropbouwen: het is mogelijk
Het is cruciaal om te beseffen dat het probleem niet bij jezelf ligt. Wat je hebt ervaren is geen zwakte, maar een wond. Het is belangrijk om deze patronen te herkennen, zodat we ze beter kunnen deconstrueren.
Therapie kan een waardevolle hulp zijn : het helpt je om je zelfvertrouwen weer op te bouwen, grenzen te stellen en uiteindelijk te leven voor jezelf. Het vervangen van de kritische innerlijke stem door een zorgzame stem is een diepgaand, maar emanciperend werk .
Vergeet niet: jouw waarde hangt niet af van de liefde die je ontvangt. Je bent goed zoals je bent.
