Dit eenvoudige en effectieve huismiddeltje maakt gebruik van drie natuurlijke ingrediënten om spier- en gewrichtspijn en ontstekingen te verlichten. Door extra vierge olijfolie, essentiële rozemarijnolie en Himalayazout (of Epsomzout) te combineren, kunt u een krachtige plaatselijke oplossing voor pijnverlichting creëren. Zo bereidt en gebruikt u het:
Ingrediënten:
20 eetlepels extra vierge olijfolie
5 druppels essentiële rozemarijnolie
10 eetlepels Himalayazout (of Epsomzout)
Bereidingswijze:
1. Bereid het mengsel:
Meng Himalaya- of Epsom-zout met extra vierge olijfolie in een schone glazen pot. Roer tot het zout gelijkmatig bedekt is.
Voeg de etherische olie van rozemarijn toe en meng goed. Rozemarijnolie versterkt het middel met zijn ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen.
2. Laat het trekken:
Sluit de pot goed af en laat het mengsel minimaal 24 uur staan. Hierdoor mengen de ingrediënten zich, waardoor het middel krachtiger wordt.
3. Aanbrengen op de aangetaste plekken:
Masseer het mengsel zachtjes in cirkelvormige bewegingen op pijnlijke plekken, zoals pijnlijke spieren of gewrichten. Massage stimuleert de bloedsomloop en zorgt ervoor dat oliën beter in de huid kunnen doordringen.
Olijfolie hydrateert, zout levert essentiële mineralen en rozemarijnolie helpt ontstekingen te verminderen.
4. Laat het werken:
Laat het mengsel 20 tot 30 minuten op de huid zitten en spoel het indien nodig af met lauw water.
Bij chronische pijn het middel dagelijks gebruiken. Bij incidentele pijn, indien nodig aanbrengen.
