Het lijkt misschien verrassend: een groene peul met een licht plakkerige textuur, een nacht geweekt in een glas water… en toch is het de nieuwe ochtendreflex die steeds meer vrouwen in Frankrijk verleidt. Okra, afkomstig uit de Afrikaanse, Aziatische en Creoolse keuken, openbaart zich nu in een totaal onverwacht licht. Wat als we je zouden vertellen dat het drinken van okrawater elke ochtend je dagelijkse leven zou kunnen veranderen?
-
Een bondgenoot voor stabiele bloedsuikerspiegels
Als je op je bloedsuikerspiegel let, kan dit drankje je beste vriend zijn. Okrawater vertraagt op natuurlijke wijze de suikeropname dankzij het hoge gehalte aan oplosbare vezels. Het resultaat: minder sterke bloedsuikerpieken en een constantere energie gedurende de dag.
-
Een drankje dat goed is voor het hart
Wist je dat okra een waardevolle bron is van vezels en antioxidanten zoals quercetine? Deze stoffen helpen bij het reguleren van het cholesterolgehalte en het handhaven van een evenwichtige bloeddruk. Een klein glaasje bij het ontwaken geeft je hart een zachte boost.
-
Gemakkelijkere spijsvertering, lichtere maag
Wil je een opgeblazen gevoel vaarwel zeggen? De slijmlaag van okra – een van nature geleiachtige substantie – beschermt en verzacht de darmwand. Okrawater werkt als een natuurlijk, mild laxeermiddel , ideaal om de spijsvertering te herstellen zonder agressieve middelen te gebruiken.
-
Sterke botten, van nature
Rijk aan calcium, vitamine K en foliumzuur, draagt dit kleine peultje bij aan de gezondheid van je skelet. Regelmatige consumptie ervan kan de botten versterken en de beweeglijkheid van je gewrichten helpen behouden. Houd hier rekening mee, vooral tijdens de menopauze.
-
Zachte detox voor de lever
Onze lever verdient af en toe een helpende hand. Dankzij de antioxiderende en verzachtende eigenschappen ondersteunt okrawater de goede werking ervan en bevordert het de afvoer van gifstoffen, met respect voor het natuurlijke ritme van het lichaam .
-
Een schild tegen cellulaire veroudering
Rijk aan flavonoïden en andere krachtige antioxidanten, werkt okrawater als een krachtig schild tegen dagelijkse agressies. Minder oxidatieve stress betekent ook minder vermoeidheid, een stralendere huid en een evenwichtiger humeur.
