Verbeter uw snackplezier met onze zelfgemaakte suikervrije energierepen! Deze repen zijn een voedzame en heerlijke traktatie, boordevol gezonde ingrediënten zoals haver, noten, gedroogd fruit en een decadente topping van pure chocolade. Of je nu snel een ontbijtje voor onderweg nodig hebt, een bevredigende snack na het sporten of gewoon zin hebt in een schuldvrij tussendoortje: deze energierepen zijn de perfecte keuze.
Bereidingstijd:
De voorbereidingstijd voor deze zelfgemaakte suikervrije energierepen bedraagt ongeveer 15 minuten, met een extra bak- en koeltijd van ongeveer 50-60 minuten.
Ingrediënten:
1 kopje (80 g) havermout
3/4 kopje (100 g) rozijnen
3/4 kopje (80 g) walnoten, grof gehakt
100 g gedroogde abrikozen, fijngehakt
1 middelgrote rijpe banaan, gepureerd
100 g pure chocolade (zonder toegevoegde suiker), fijngehakt
1 theelepel kokosolie (of olie naar keuze)
Ingrediënten:
1 kopje (80 g) havermout
3/4 kopje (100 g) rozijnen
3/4 kopje (80 g) walnoten, grof gehakt
100 g gedroogde abrikozen, fijngehakt
1 middelgrote rijpe banaan, gepureerd
100 g pure chocolade (zonder toegevoegde suiker), fijngehakt
1 theelepel kokosolie (of olie naar keuze)
Instructies:
Wordt vervolgd op de volgende pagina
