We praten vaak over diabetes, maar zelden over wat eraan voorafgaat: prediabetes. Dit is echter een cruciale fase waarin het lichaam signalen begint af te geven, vaak subtiel maar veelzeggend. Het goede nieuws? We kunnen er vroeg bij zijn. Hier zijn 11 veelvoorkomende symptomen die uw volledige aandacht verdienen, ruim voordat de diagnose wordt gesteld.
-
Intense dorst en frequente aandrang om te plassen
Heb je constant dorst en moet je vaker naar het toilet dan normaal? Dit kan erop wijzen dat je nieren proberen overtollige suiker uit het bloed te verwijderen, wat uitdroging veroorzaakt. Dit is een veelvoorkomend teken van een beginnende bloedsuikerdisbalans.
-
wazig zicht
Tijdelijke visuele stoornissen kunnen het gevolg zijn van schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Een hoge bloedsuikerspiegel verstoort de vochtbalans in de ogen, wat wazig zien veroorzaakt. Dit fenomeen is vaak omkeerbaar met een betere regulatie.
-
Aanhoudende vermoeidheid
Voel je je uitgeput ondanks een goede nachtrust? Dit kan te maken hebben met een onvoldoende glucosetoevoer naar je cellen. Een onstabiele bloedsuikerspiegel kan je energieniveau ernstig beïnvloeden.
-
Tintelen in handen of voeten
Tintelingen of gevoelloosheid in de ledematen kunnen wijzen op beginnende zenuwbeschadiging. Overmatige suiker kan kleine zenuwen beschadigen als de disbalans aanhoudt.
-
Abnormaal langzame genezing
Een simpele wond die langzaam geneest, vooral aan de voeten, kan een teken zijn. Een hoge bloedsuikerspiegel vertraagt de huidregeneratie.
-
Constant hongergevoel
Heb je de hele tijd honger, zelfs na het eten? Je cellen kunnen glucose mogelijk niet goed verwerken, waardoor je lichaam nog meer brandstof nodig heeft.
vervolg op de volgende pagina
