De lever is een orgaan dat verantwoordelijk is voor verschillende lichaamsfuncties, waaronder het ontgiften en neutraliseren van gifstoffen. Deze laatste komen uit de stofwisseling of de externe omgeving. Hoewel ons lichaam een natuurlijk vermogen heeft om zichzelf te reinigen, kan het geen kwaad om het een duwtje te geven en te stimuleren. In dit artikel ontdek je een recept voor een gezonde grapefruit-citroendrank, geïnspireerd op het boek “The Ultra Simple Diet” van Dr. Myke Hyman om je lichaam te reinigen en je te helpen gewicht te verliezen.
De lever is een buitengewoon orgaan dat een cruciale rol speelt bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, het produceren van spijsverteringsenzymen, het beheersen van de stofwisseling en het opslaan van voedingsstoffen en vitamines die essentieel zijn voor de goede werking van het lichaam.
Zuiverende drank met grapefruit en limoen
Om de leverfunctie te versterken, zijn bepaalde voedingsmiddelen geschikter dan andere, omdat ze rijk zijn aan voedingsstoffen en vitamines die essentieel zijn voor de goede werking van het lichaam. Hier is het recept voor een reinigende drank die je drie keer per dag voor de maaltijd kunt consumeren. Hierdoor kun je tot wel 3 kilo afvallen.
De ingrediënten van de drank
2 kopjes natuurlijk grapefruitsap
1 kopje zuiver of gefilterd water
1/2 kopje limoensap
5 centimeter geraspte verse gemberwortel
2 teentjes knoflook, fijngehakt of geraspt
2 eetlepels lijnzaadolie
