Klopt het dat het aantal uren dat je slaapt net zo belangrijk is voor je gezondheid als je houding?
Nu je je hebt gerealiseerd dat slapen op je linkerzij niet alleen een kwestie van persoonlijke voorkeur is, maar eerder een techniek die verschillende gezondheidsvoordelen biedt, wil je misschien je voorkeurspositie heroverwegen. In de volgende paragrafen bespreken we de mogelijke gezondheidsvoordelen van slapen op de linkerzij als methode om beter te slapen.
Natuurlijke manieren om de spijsvertering te verbeteren
Wat de spijsvertering betreft, is een van de belangrijkste redenen om op je linkerzij te slapen dat deze houding de goede werking van het spijsverteringsstelsel bevordert. Dankzij de zwaartekracht kan ons spijsverteringsstelsel efficiënter werken als we op onze linkerzij liggen.
Vervolg op de volgende pagina
