Het verzorgen van uw longen is essentieel voor het verbeteren van uw algehele gezondheid, vooral wanneer overtollig slijm leidt tot ademhalingsmoeilijkheden en een ongemakkelijke kortademigheid. Gelukkig hebben veel kruidengeneesmiddelen erkende therapeutische eigenschappen die de gezondheid van longen en luchtwegen kunnen ondersteunen. Hier is een lijst van de top tien kruidenremedies om de ademhaling te verbeteren, je longen te ondersteunen, slijm te verwijderen en zelfs virale infecties te bestrijden.
1. Ginseng
Ginseng is een plant die al eeuwenlang veel wordt gebruikt in de traditionele Aziatische geneeskunde. Het staat bekend om zijn krachtige antioxiderende eigenschappen, effectief tegen ontstekingen. Deze plant is niet beperkt tot het bieden van voordelen voor de longen; Het verbetert ook de werking van vele andere organen en systemen in het lichaam. Bovendien is bekend dat ginseng het immuunsysteem stimuleert.
Wat ginseng echter bovenaan deze lijst plaatst, is de effectiviteit ervan voor mensen met COPD (chronische obstructieve longziekte), de derde belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten. Studies hebben aangetoond dat COPD-patiënten, die ginseng gebruiken, hun ademhaling en longfunctie zien verbeteren, wat bijdraagt aan een betere kwaliteit van leven. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat er nog geen remedie is voor COPD, maar kruidenremedies, zoals ginseng, kunnen sommige symptomen verlichten.
Lees meer op de volgende pagina>>
