De 7 beste voedingsmiddelen die slijm uit je lichaam verwijderen

• Voeg het toe aan uw ontbijtgranen of yoghurt.
• Maak een detox smoothie met bessen en een beetje gember.

4. Pompoenpitten: voor een betere ademhaling

Pompoenpitten zijn rijk aan  eiwitten en vezels en   helpen  de overproductie van slijm te verminderen , waardoor ademhalen gemakkelijker wordt.

Hoe kun je ze consumeren?

• Als tussendoortje, puur of gegrild.
• Strooi ze over uw salades of soepen.

5. Gember: een krachtige ontstekingsremmer

Gember   is een  eeuwenoud middel tegen overtollig slijm  dankzij  de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen . Het  verzacht irritatie van de luchtwegen  en  vermindert de slijmproductie .

Lees meer op de volgende pagina