Tips:
- Laat een paar plakjes in heet water met honing weken.
- Voeg verse geraspte gember toe aan uw gerechten.
-
Broccoli en kruisbloemige groenten
Broccoli , bloemkool en spruitjes bevatten enzymen die helpen overtollig slijm op te lossen en tegelijkertijd het lichaam te reinigen .
Smakelijke ideeën:
- Stoom ze lichtjes om de voedingsstoffen te behouden.
- Voeg ze toe aan soepen of roerbakgroenten.
-
Knoflook en ui: ontgiftende bondgenoten
Deze twee ingrediënten zijn natuurlijke antibiotica die de afvoer van gifstoffen stimuleren en het lichaam helpen slijm af te voeren .
Lees meer op de volgende pagina
