De eerste tekenen van een nierprobleem en hoe u uzelf kunt beschermen
- Aanhoudende vermoeidheid, zelfs na een goede nachtrust
- Schuimende, bloederige urine of vaak moeten plassen
- Spijsverteringsstoornissen (misselijkheid, metaalachtige smaak in de mond)
- Verlies van eetlust, jeuk, slaapstoornissen
- Zwelling van de enkels of het gezicht
- Pijn in de onderrug (niergebied)
Deze symptomen lijken misschien triviaal. Soms weerspiegelen ze echter een reeds merkbare verandering in de nierfunctie.
Wie loopt het meeste risico?
Hogere vrouw met hypertensie die zelf bloeddruk thuis meet. Droevige rijpe dame meet de bloeddruk met behulp van tonometer. Dagelijkse gezondheidscontrole
Bepaalde medische aandoeningen of leefgewoonten verhogen het risico:
- Hoge bloeddruk
- Diabetes type 2
- Familiegeschiedenis van nier- of auto-immuunziekten
- Overmatige consumptie van ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID’s)
- Onevenwichtige voeding, roken, alcoholgebruik, zittend leven
Bij een persoon met hypertensie of slecht gecontroleerde diabetes staan de nieren onder constante stress.
Wat u kunt doen om uw nieren te beschermen
Het goede nieuws is dat een paar eenvoudige dingen die u kunt doen, kunnen helpen de gezondheid van de nieren te behouden.
