Wat heb je nodig:
een eetlepel fijn geraspte gember
een kopje water aan de kook gebracht
indien gewenst zoeten met honing
optioneel: citroensap voor een extra dosis vitamine C
Instructies:
Gember moet worden bereid: Begin met het bereiden van een verse gemberwortel door deze te schillen en te raspen. Een eetlepel geraspte gember is voldoende.
Om gember te laten trekken, giet u een kopje heet water over de geraspte gember in een kopje. Laat het ongeveer 10 minuten trekken. Met deze methode kunnen de medicinale eigenschappen van gember beter tot hun recht komen.
Zodra de gember is getrokken, filtert u het water en serveert u het. Een sterke gemberthee is nu binnen handbereik.
Lees meer op de volgende pagina
