Er gaat niets boven het aannemen van eenvoudige, gezonde routines als het koud wordt. Een mooie en nuttige wintergewoonte waar je misschien nog niet aan hebt gedacht, is om elke dag pruimenwater te bereiden en te drinken. Dit gemakkelijk te maken drankje heeft veel voordelen en kan een kalmerende gewoonte zijn om in je dag op te nemen. Ontdek hoe je het moet doen en waarom het een goede aanvulling kan zijn op je winterhobby’s in deze handige gids.
Taillewater is veel meer dan alleen een warme drank; Het biedt een groot aantal gezondheidsvoordelen door watervermindering. Pruimen zijn een uitstekende bron van veel vitamines en mineralen, waaronder kalium, ijzer en vitamine K. Ze zijn niet alleen heerlijk, maar zitten ook boordevol vezels, wat geweldig is voor je spijsvertering. Deze drank is een fantastische keuze voor het behouden van een jeugdige uitstraling, aangezien pruimen inherent ontstekingsremmend en antioxidant zijn.
