- Als de gehaktballetjes gaar zijn, laat je ze iets afkoelen.
- Serveer de gehaktballetjes met de rijst en knoflooksaus ernaast.
- Eet smakelijk en eet smakelijk!
Gezondheidsvoordelen
Courgette bevat weinig calorieën en is rijk aan voedingsstoffen zoals vitamine A en C, kalium en vezels. Dit recept zorgt voor een gezonde dosis groenten en eiwitten, waardoor het een uitgebalanceerde maaltijdoptie is.
Varianten
- Vervang het paneermeel door amandelmeel voor een glutenvrije optie.
- Voeg gehakte spinazie of boerenkool toe aan het gehaktballenmengsel voor extra voeding.
- Gebruik verschillende kruiden en specerijen om de smaak naar wens aan te passen.
