Verbetert de spijsvertering: Fenegriekzaden kunnen helpen bij het verlichten van spijsverteringsproblemen zoals indigestie, constipatie en een opgeblazen gevoel.
Reguleert de bloedsuikerspiegel: Bekend om te helpen bij het beheersen van diabetes door de insulinegevoeligheid te verbeteren en de bloedsuikerspiegel te verlagen.
Verbetert de lactatie: Fenegriekzaden worden vaak aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven, omdat ze de melkproductie helpen verhogen.
Ondersteunt gewichtsverlies: Ze kunnen de eetlust onderdrukken en de stofwisseling verbeteren.
Verlaagt cholesterol: Regelmatige consumptie kan het slechte cholesterolgehalte (LDL) verlagen en de gezondheid van het hart verbeteren.
Ontstekingsremmende eigenschappen: Nuttig bij de behandeling van aandoeningen zoals artritis vanwege hun ontstekingsremmende eigenschappen.
Verbetert de gezondheid van huid en haar: Fenegriekzaden kunnen helpen bij de behandeling van acne, roos en het bevorderen van de haargroei.
Hier is een eenvoudig recept met fenegriekzaden:
Fenegriek Zaad Thee Recept
Ingrediënten:
1 eetlepel fenegriekzaadEetlepel meetinstrument
2 kopjes water
Optioneel: Honing of citroen voor de smaak
Aanwijzingen:
Vervolg op de volgende pagina
