Na jarenlang last te hebben gehad van gasvorming, een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en andere darmgerelateerde symptomen, ben ik er eindelijk in geslaagd om te genezen en wil ik mijn ervaring met je delen. Hier zijn enkele tips voor de behandeling van darmproblemen zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS) met een opgeblazen gevoel of gasvorming, evenals tips om uw spijsvertering te verbeteren en brandend maagzuur te voorkomen.
Mijn verhaal: Hoe ik mijn darmen heb genezen
Spijsverteringsstoornissen, PDS, SIBO, gastritis… Ik had dit allemaal jarenlang, en ging zelfs zo ver dat ik drie dagen in het ziekenhuis doorbracht vanwege ondraaglijke pijn. De artsen vonden niets overtuigends en stelden gewoon vast dat ik veel te veel gas had. Het waren eigenlijk symptomen van een dieper probleem dat ze niet konden detecteren. Vervolgens werd bij mij een Helicobacter pylori-infectie en SIBO (Chronische Bacteriële Kolonisatie van de Dunne Darm) vastgesteld.
Na deze diagnoses kreeg ik antibiotica voorgeschreven om H. pylori-infectie te behandelen en overwoog ik een andere behandeling voor SIBO. Ik besloot toen om eerst mijn dieet te veranderen, voordat ik me tot medicatie wendde. Hier is hoe ik mijn darmgezondheid heb kunnen verbeteren, voornamelijk door veranderingen in voeding en levensstijl.
