Hoewel het voedzaam is, kan het niet zomaar op elke manier
worden gegeten Gezondheidsvoordelen van kool
Kool is een bekende groente, met veel verschillende soorten en wordt bijna het hele jaar door verkocht, maar het hoofdseizoen is nog steeds winter. Deze groente brengt veel gezondheidsvoordelen met zich mee.
– Goed voor het hart
Kool is een groente die een hoog kaliumgehalte bevat, wat helpt de bloedcirculatie op peil te houden en verstopping van bloedvaten te voorkomen. Daarnaast is kalium ook een verbinding die helpt bij het reguleren van de bloeddruk.
– Goed voor de hersenen
LEES VERDER VOLGENDE PAGINA
