Ik ben 60 jaar oud en dankzij deze voeding is mijn gezichtsvermogen verbeterd, is het vet in mijn lever verdwenen en is mijn dikke darm gereinigd.

Bron van een breed scala aan vitamines zoals vitamine A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9, evenals koper, ijzer en mangaan, regelmatige consumptie van deze groente verbetert het cardiovasculaire systeem, stimuleert de bloedcirculatie en verhoogt het energieniveau.

Een van de beste manieren om van de voordelen van rode biet te genieten, is door het te combineren met andere ingrediënten. Dit kan resulteren in een heerlijke salade, voor een gezonde en evenwichtige voeding.

Rode biet salade recept:
Ingrediënten:

• 2 uien
• 2 of 3 rode
bieten • Azijn
• Zout naar smaak
• 1 eetlepel extra vergine olijfolie