Kokosnootolie: Leer hoe je het thuis kunt maken en geniet van de 20 gezondheidsvoordelen

Om zelf kokosolie te maken, heb je het volgende nodig:
2-3 verse kokosnoten
Water (indien nodig)
Een rasp
Een zeef of kaasdoek
Een schone glazen pot om de olie in te bewaren.
Gedetailleerd recept voor het maken van kokosolie
Open de kokosnoten: begin met het kraken van de kokosnoten en haal het kokoswater eruit (je kunt het bewaren om later te drinken). Haal met een lepel het vruchtvlees uit de kokosnoot.

Lees meer op de volgende pagina