Militair dieet: Val 3 kg af in 3 dagen met dit complete programma (gedetailleerd menu).

3 dagen) door middel van strenge caloriebeperking en de combinatie van specifieke voedingsmiddelen die de vetverbranding bevorderen. De maaltijden zijn eenvoudig, maar de samenstelling ervan is belangrijk om het lichaam te helpen zijn vetreserves aan te spreken en tegelijkertijd een beperkte calorie-inname te garanderen.

Voorbeeld van een militair dieetmenu:
Hier is een voorbeeld van een gedetailleerd 3-daags menu, waarmee u het militaire dieet kunt volgen om snel tot 3 kg te verliezen:

Dag 1:

Ontbijt :

1/2 grapefruit
1 sneetje volkorenbrood
2 eetlepels pindakaas
1 kopje koffie of thee (zonder suiker of melk)
Lunch :