Meng in een grote kom haver, pompoenpuree uit blik, gedroogde veenbessen, pompoenpitten, pompoentaartkruiden en honing (of een mengsel van honing en amandelboter als je dat gebruikt).
Meng goed totdat alle ingrediënten gelijkmatig verdeeld zijn.
Vorm ballen:
Maak uw handen nat met water om plakken te voorkomen.
Neem een handvol van het mengsel en rol het in balletjes van 1 inch.
Leg de balletjes op een bakplaat bekleed met bakpapier.
Koude:
Zet de bakplaat 20 minuten in de koelkast of 10 minuten in de vriezer om de balletjes op te laten stijven.
Winkel:
Breng de gekoelde energieballen over naar een luchtdichte verpakking.
Bewaar ze in de koelkast.
Voeding:
Koolhydraten: 289 g
Eiwit: 42 g
Vet: 46 g
Natrium: 344 mg
Vezels: 25g
Suiker: 168 g
Presentatie suggesties:
lees meer op de volgende pagina
