Vanaf je 60e geeft je lichaam je vaak een paar signalen: zware benen, een onregelmatige bloeddruk, een trage spijsvertering… Wat als we er, in plaats van ons erbij neer te leggen, gewoon naar zouden luisteren en het een natuurlijke boost zouden geven? Een zelfgemaakt drankje met ongewone ingrediënten wint langzaam aan populariteit vanwege de weldadige effecten… Intrigerend, toch? We vertellen je er meer over!
Wanneer bananenschil een superingrediënt wordt
Ja, je leest het goed. Wat we normaal gesproken in de prullenbak gooien, blijkt een onverwachte schat te zijn. Biologisch geteelde bananenschil , eenmaal grondig gewassen, bevat een gezonde dosis kalium, vezels die goed zijn voor de spijsvertering en antioxidanten die helpen bij het afvoeren van gifstoffen. Een soort natuurlijke bescherming voor het hart en de bloedsomloop!
Polei, het kleine blaadje dat je helpt ademen
Poleimunt, die bij het grote publiek minder bekend is, verdient een plekje in onze wellnesskeuken. Het heeft verzachtende eigenschappen voor de luchtwegen en helpt de longen gezond te houden, vooral na de winter. De kalmerende en zuiverende eigenschappen maken het ook ideaal om de spijsvertering weer wat lichter te maken.
vervolg op de volgende pagina
