Als u het Weight Watchers-programma volgt en op zoek bent naar smakelijke recepten die passen bij uw maaltijdplan, dan zijn onze Spaghetti Squash Lasagna Boats de perfecte keuze. Met aanpassingen om punten te besparen, maar toch de smaak en het verzadigde gevoel te behouden, kunt u met dit recept genieten van lekker eten en tegelijkertijd uw gezondheids- en gewichtsverliesdoelen bereiken. Ingrediënten 1 middelgrote spaghettipompoen 500 g extra mager kalkoengehakt 1 ui, gesneden 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 blik gepelde tomaten (400 g) 1 tl gedroogde oregano 1 tl gedroogde basilicum Zout en peper, naar smaak 200 g lichte ricotta 1 ei ¼ kopje geraspte parmezaanse kaas ½ kopje geraspte mozzarella, licht
Instructies
vervolg op de volgende pagina
