Zijn uw voeten en enkels gezwollen, gezwollen of misvormd? Zie je depressie optreden als je op het gebied drukt en loslaat? Als dat zo is, verwaarloos deze symptomen dan niet. Ze kunnen duiden op problemen met de bloedsomloop, gewrichten, de gezondheid van het hart of andere onderliggende aandoeningen.
Wat is oedeem en waar komt overtollig vocht vandaan?
Om de zwelling van de voeten en benen, ook wel oedeem genoemd, te begrijpen, is het belangrijk om te weten waar dit overtollige vocht vandaan komt. Er zijn twee belangrijke bronnen: plasma uit uw bloedsomloop en lymfevocht uit uw lymfestelsel.
Plasma is het vloeibare deel van uw bloed. In sommige gevallen kan het door de wanden van uw bloedvaten lekken en door de zwaartekracht vast komen te zitten in de onderste ledematen. Lymfevocht bevat witte bloedcellen en kan zich ophopen in uw voeten en benen als uw lymfeklieren beschadigd of geblokkeerd zijn.
Veelvoorkomende oorzaken van oedeem in de voeten en benen
Bepaalde leefstijlfactoren kunnen de belangrijkste oorzaken zijn, zoals te lang staan of zitten, waardoor de druk op uw aderen toeneemt. Een dieet dat rijk is aan bewerkte voedingsmiddelen kan ook ontstekingen bevorderen. Gewichtstoename, overmatige consumptie van suiker, zout en plantaardige olie en voedingstekorten kunnen allemaal bijdragen aan dit probleem.
Overgewicht of obesitas verhoogt de druk op uw aderen, wat leidt tot vochtretentie. Tijdens de zwangerschap kunnen hormonale veranderingen en een verhoogd bloedvolume ook leiden tot vochtretentie. Naarmate we ouder worden, kunnen de kleppen in de aderen in de benen verzwakken, waardoor bloed en vocht zich in de benen kunnen verzamelen in plaats van terug naar het hart.
De belangrijkste gezondheidsproblemen
die zwelling van de voeten en benen veroorzaken Lymfoedeem:
Dit is een chronische zwelling van de armen of benen veroorzaakt door de ophoping van eiwitrijk vocht. Lymfoedeem kan ontstaan wanneer lymfeklieren worden verwijderd of beschadigd tijdens de behandeling van kanker, bestralingstherapie, infecties of wanneer obesitas de vloeistofstroom blokkeert.
Als hoge bloeddruk niet onder controle wordt gehouden, kan dit de kleppen in de aderen in uw benen beschadigen en veneuze insufficiëntie of lekkende aderen veroorzaken. Dit zorgt ervoor dat bloed en vocht in de benen worden vastgehouden.
Hartfalen
Aanhoudend hoge bloeddruk dwingt de hartspier om dit te compenseren door verdikking. Als dit niet lukt, leidt dit tot hartfalen, waarbij bloed zich ophoopt in de aderen, waardoor de druk toeneemt en vloeistof in de benen, enkels en voeten lekt.
