Hormonen die dansen zonder jouw toestemming
Het menselijk lichaam is een ongelooflijke klok, ingesteld door hormonen. Tussen 3 uur ‘s nachts en 5 uur ‘s ochtends is het echter tijd voor grote aanpassingen: een daling van melatonine (het slaaphormoon), een stijging van cortisol en soms zelfs kleine hormonale onevenwichtigheden (vooral bij vrouwen) die ongemak of innerlijke opwinding kunnen veroorzaken.
Voeg daarbij een gevoel van kou, honger of gewoon de drang om naar de badkamer te gaan, en wakker worden is bijna onvermijdelijk.
Wat als het een telefoontje was… geestelijk?
Sommige tradities, met name in de Chinese geneeskunde of in bepaalde voorouderlijke overtuigingen, associëren elk tijdvak van de nacht met organen van het lichaam of dimensies van de ziel. Tussen 3 uur ‘s ochtends en 5 uur ‘s ochtends zou het de tijd van de long zijn, een symbool van verdriet maar ook van intuïtie, van innerlijke transformatie.
Wakker worden op dit moment, vooral herhaaldelijk, kan worden gezien als een “boodschap” van binnenuit, een uitnodiging om opnieuw te focussen, om naar je emoties te luisteren of zelfs om een persoonlijke verandering te ondernemen.
